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アベレージが150に届かないあなたへ!

スコアが50にも届かなかった初心者が、
たったの1週間で
150を出した方法とは?

今まで1,000人以上の初心者・中級者を指導してきたプロのインストラクターが、パワーやテクニックを必要とせずに誰でも上達できる短期ボウリング上達法をお教えします。

「もう!何でガターばっかり出るのよっ!!」

背後から大きな声が聞こえたので振り返ってみると、そこには先ほどからひとりで投げている女性がいました。


その女性のスコアを覗いてみると、1ゲーム目が43、2ゲーム目が38と散々な結果。

そして投げ方を見ても、お世辞にも上手とは言えない投げ方・・・

私: 「あれじゃあガターになっちゃうよなぁ・・・」

私は、普段のインストラクター癖からか口に出さずにはいられず、しばらくしてその女性に声を掛けました。

私: 「こんにちわ。」

女性: 「えっ!? こ、こんにちわ・・・。」

私: 「私はこのボウリング場でインストラクターをしている者です。おひとりで練習されてるみたいですけど、大会か何かに出られるんですか?」

女性: 「えっ?・・・はい。実は・・・」

詳しく話を聞いたところ、その女性、Nさんは1週間後に控える社内ボウリング大会に向けて練習しているところでした。

Nさんは、ボウリングが大の苦手で、今までにスコアが50に届いたことがないほどでした。その社内ボウリング大会はチーム対抗のため、去年もチームメイトに迷惑をかけてしまったそうです。

そして今年こそはという思いから、同僚に内緒でひとりで練習に来ていたのでした。

Nさん: 「周りの人たちからは『気にすることないですよ』って言われたんですけど、同じチームの人に申し訳なくて・・・」

私: 「そうだったんですか・・・。それじゃあ、1週間で簡単に上達できる方法をお教えしましょう。」

Nさん: 「えっ!そんな方法あるんですか?」

私: 「ええ、Nさんにも簡単にできますよ。それではまず、今使っているボールを、8ポンドから9ポンドにしましょう。」

Nさん: 「えっ!? でもあんまり重いのは持てないんですけど・・・」

私: 「大丈夫です。今から正しい投げ方をお教えします。その通りに投げられるようになれば、1週間後には12ポンドぐらいのボールも投げれるようになりますよ。」

Nさん: 「ええっ!?本当ですか?」

私: 「本当ですよ。それじゃあ、ボールを持つ構えをこうしてください。」

Nさん: 「は、はい。」

私: 「次に、ボールのスイングはこうです。それから・・・」

そしていくつかポイントを教えると、すぐにスコアが87まで上がりました。

Nさん: 「すごーい!こんなに簡単に上がるだなんて!!」

私: 「いやいや、まだ始まったばかりですよ。150ぐらいまでなら誰でも出せるようになりますから。」

Nさん: 「ええっ!!本当ですか!?」

こうして、その日から私は大会までに3回指導をしました。また、Nさんがボウリング場に来れない日は、家でできる練習をしてもらいました。

そうして数日後には、Nさんは練習中に12ポンドのボールを使って150を出せるようにまでなっていました。

そして、大会当日。

少し緊張していたNさんの1ゲーム目は126。それでも2ゲーム目で148を出すことができたのです。

去年とはまるで別人のようなNさんに、同僚たちは驚くばかり。

「Nさん、どうしちゃったの?今までと全然違うじゃん!」
「すごーい!いつの間にそんなにうまくなったの?」


Nさんは、笑顔で答えました。

「実は、1週間ぐらい練習したんですよ。」

それ以来Nさんはボウリングが大好きになり、今でも休みになると家族でボウリングに行っているそうです。

はじめまして、ボウリングスコアアップ実践会の高橋桃也(たかはしとうや)と申します。

私は今から12年前の1996年に、日本プロボウリング協会(JPBA)公認第35期プロボウラーとして合格しました。

現在はプロ活動と平行して、ボウリング初心者・中級者を対象とした講習会を行っております。

今までに1,000人以上を指導してきましたが、ボウリング初心者・中級者の多くが、次のような悩みを抱えていらっしゃいます。

ストライクがなかなか出ない。
スペアが取れない。
必ず○番ピンが残ってしまう。
投球フォームが安定しない。
フックボールが投げられない。ほとんど曲がらない。
ピンまでまっすぐにボールが進まず、ガーターになってしまう。
ボールが必ず左へ(右へ)行ってしまう。
スコアが安定しない。

これらの中で、もしあなたに当てはまるものがあったとしたら、それは要注意です。

もしかしたら、あなたはボウリング場に通い、闇雲に練習をしているのではありませんか?

残念ながら、それではなかなか上達することはできません。

なぜなら、スコアを伸ばすために絶対に必要な事をマスターしなければ、上達することはできないからです。

しかし、それをマスターすれば、初心者や中級者でも簡単に上達することができるのです。

それでは、一体それはどのような方法なのでしょうか?


ボウリングを上達するための方法とは?

初心者、中級者にとってボウリングが上達するためには、特に次の3つをマスターすることがとても重要です。


投球フォーム
球種(ストレートボール・フックボール)
ストライク・スペアの取り方

上達するためにまずマスターする必要があるのが、投球フォームです。投球フォームが安定することによって、常にボールは自分が狙ったコースへ投げることができるようになります。

次に重要なのが、フックボールを投げれるようになることです。なぜなら、ストレートボールよりもフックボールの方が、ストライクを取れる確率が高くなるからです。

そしてもうひとつ重要なのが、ストライクとスペアの取り方を知ることです。とくに初心者、中級者にとっては、スペアを確実にとることがスコアを伸ばすための一番の近道なのです。

そして今回、ボウリングが誰でも短期間で上達できるこれらの方法をDVDにしました。


パワーや体力、高度な技術も必要なし!それでもスコア150!

このDVDで何が学べるかというと、次の内容になります。

ボウリングの基本投球フォームについて
ボールを構える時の注意すべきポイントとは?
投球フォームを安定させるための助走について
フックボールも投げられる!正しいボールの持ち方と投げ方のコツについて
初心者・中級者が陥りやすい、「曲がらない」フックボールとは?
ストライクを取るための「スパットボウリング」について
これだけ覚えればOK!スペアを確実に取るためのコースについて
家でもできる、高橋流「○○○練習法」とは?

ただし、ここでお断りしておかなければならないことがあります。

このDVDのめざすレベルは全日本レベルでもなければ、国体レベルでも、ましてやオリンピックレベルでもありません。

趣味でボウリングを楽しみたい方、ボウリングの基本技術を身につけたい方、また今より少しでもスコアを伸ばしたい方にふさわしい内容になっています。

プロボウラーにしか投げられないような、強烈に曲がるフックボールや、豪快な投球フォーム・・・

そのようなプレーはこのDVDには出てきません。

逆に、あなたにも必ずできる練習法と理論を映像にしましたのでご安心ください。

それでは、このDVDの一部をご覧ください。

「めざせアベレージ150!短期ボウリング上達法」DVDの試聴をすることができます。

視聴をしていただくためには、Windows Media Playerが必要です。

※再生ボタンをクリックしてください。

さらに、今回DVDをお申し込みいただいた方に、下記の特典をお付けいたします。

「レベルアップするためのボウリングの考え方」レポートをプレゼントいたします。

「今よりもスコアを伸ばしたいなぁ・・・」と漠然と考えていても、スコアは伸びません。重要なのは、どうやったら今以上のスコアを取れるのか、を知ることです。そこで、今回「レベルアップするためのボウリングの考え方」レポートをプレゼントいたします。

レポートの内容をご紹介しますと、
自分に合ったボールの選び方について
ボウリングのスコアのつけ方について
150点を取るためのスコアの考え方について
3−6−9スペア理論について
など、今よりも高いスコアを取るために役立つ内容になっています。

ボウリングに関するメール相談を受け付けいたします(回数無制限)。

日頃の練習で疑問に思っていたことや、DVDを見て気になったことなどに、私がメールでサポートいたします。「アベレージがどうしても上がらない」「最近伸び悩んでいる」など、おひとりで悩んでいても上達はできません。今抱えている悩みを解決して、さらにレベルアップしていきましょう!

ボウリングスコアアップ実践会運営「お客様専用サイト」をご利用いただけます。

当会が運営をしております、DVD購入者の方だけに公開している「お客様専用サイト」をご利用いただけます。お客様専用サイトでは、オリジナルテキストや特典レポートのダウンロードの他に、「ボウリングQ&A」「ボウリングスコア管理ソフトの紹介」など、ボウリングの上達に役立つ情報を提供しております。


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めざせアベレージ150!短期ボウリング上達法

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DVDをご覧になった方々から喜びの声をいただいております!

「めざせアベレージ150!短期ボウリング上達法」DVDをご覧になった方々から、たくさんの喜びの声をいただいております。ここではその一部をご紹介させていただきます。


今までアベレージが110ぐらいだったのが、一気に150ぐらいになりました。

菊地様

”ボウリングは生涯スポーツとして理想的な運動”だと知り、週に一度汗を流すつもりでボウリング場に通い始めました。しかし、ボウリングをした翌日は筋肉痛に悩まされ、それが無くなってきたと思ったら、腱鞘炎やテニス肘ならぬボウリング肘などに悩まされていました。それなのにほとんどスコアは伸びず・・・

その時、このホームページで紹介されていたDVDに興味を持ち、購入しました。紹介された練習法を実践してみたところ、今まで自己流でボールを投げ、曲げようと無理に体を使っていた自分の癖に気づくことができました。その結果、今まで3ゲームが限界だった腕の痛みも嘘のようになくなりました。うれしいことにスコアも今までアベレージが110ぐらいだったのが、一気に150ぐらいになりました。さらにこの前はハウスボールで180以上マークしました。1ゲームだけでしたが、「もしかして、200点に届くのかな」とドキドキしてしまいました。


今ではストライクはもちろん、いろいろなスペアをカバーすることに楽しみを覚えるようになりました。今後は夢にまで見た”マイボール”を作り、更にスコアを伸ばしていきたいと思います。



このDVDを見て目からうろこが落ちました!

疋津 恵美子様

20年程前に初めてボウリングをやった時から、ずっとスコアは同じぐらいで・・・。何せ腕の筋力がなくて、7ポンドのボールで投げているくらいですから、スコアは推して知るべし、です。つい数ヶ月前に高校生の娘が、部活の懇親会でボウリングに行くので、一度ボウリングをやってみたいと言い、実に十数年ぶりにレーンに立ちました。
 
やっぱり7ポンドのボールで、ついでにガーターなしのお子様向けレーンで投げることになり、それでもスコアは100を超えることはありませんでした!(恥ずかしいです)
 
テニスでも野球でも、きちんと基礎があるかないかで、天と地ほどプレーが違うのに、ボウリングに関しては、一切そういうことを考えたこともなく、ただ見よう見まねで投げていたわけです。
 
そんな私ですから、このDVDを見て目からうろこが落ちました!
 
実にわかりやすく、私ほどの滅茶苦茶へたくそな人間が見ても理解できるように、ボールの持ち方から、足の踏み出し方まで、本当にボウリングのいろはから解説されていて、「ほぉ〜!へぇ〜!」と感心しきりでした。目は釘付け、思わずテレビの前に立って、一緒にポーズをとっている自分がいました。そして、決して好きだとは言えなかったボウリングを、実践でやってみたいと、うずうずしている自分に驚きました。
 
横で一緒に見ていた小学生の息子も、「僕もボウリングしに行きたい!」と言い出しました。いつもなら、「パパに言ってよ」と言うところですが、今度は私が連れて行こうかなと思っています。私も、早く実践で試してみたいのです。(おっと!その前に家でできる練習もしなくてはなりませんね。)
 
苦手を克服することは、ひとつ楽しみを増やすことなんだなぁと、今更ながらに気づきました。早くゲームをしに行って、スコアの伸びをまたご報告できるようにがんばります!
 
素晴らしいDVDをありがとうございました!!


無理をしない自然なフォームで、とても投げやすく感じました。

芳賀 祐司様

ボウリングといえば、中山律子さんの世代です。投球フォームは昔テレビでよく見ていた中山さんのフォームを真似していました。しかしなかなか思うように投げられず、フックボールなんてとんでもない状態でした。

このDVDを見て、最初に見たときは「こんなにも力をいれなくていいものなのか?」と驚きましたが、いざ実践してみると、こちらの方が私のような初心者にとっては無理をしない自然なフォームで、とても投げやすく感じました。

また、ガターばっかりだった人が真っ直ぐに投げられるようになり、そしてフックボールまでできるようになるのを見て「これは凄い!」と思い、思わずDVDを見ながらフォームの練習をしてしまいました。

おかげさまで徐々にスコアも伸びてきて、ボウリングをするのが楽しみになりました。以前のスコアは100ぐらいでしたが、この方法なら150に届くのも夢じゃないかも、と思いました。このDVDに出会えて本当によかったです。


家でもできる高橋流の練習法が非常に効果的であると身を持って知りました。

久保田 邦彦様

このDVDを見て、今まで漠然ととらえていたボウリングが、理論に裏づけされた科学的なスポーツなんだということを切実に考えさせられました。良いスコアのためには、狙ったところへ安定して投げるコントロールが必要であり、そのコントロールを身につけるためにはしっかりとした基本フォームが必要であると改めて実感しました。また、そのためには家でもできる高橋流の練習法が非常に効果的であると身を持って知りました。


初心者の方が簡単に変化していったのには、正直驚きました。

橋本 美わ様

早速DVDを拝見させていただきました。

DVDの中でボウリング初心者の女性がプレーする姿を見て、「あっ、私と同じだ!」と思いました。それがフォームのひとつひとつを高橋プロと見直すことで、初心者の方が簡単に変化していったのには、正直驚きました。腕、ひじ、手などのひとつひとつの動きがとってもわかりやすくかったです。

ぜひとも機会があれば、高橋プロに直接教えていただきたいと思いました。


スコアが30以上も上がり、上達していると実感できてとてもうれしく思いました。

服部 佑紀様

ボウリングは力で勢いをつければストライクを取れると思っていた私は、いつも重い球を使い力まかせに投げていました。確かにそれでも当たり所がよければストライクになっていたのですが、大体は2、3ピン残ってしまい、その後のスペアがほとんど取れませんでした。

しかし、このDVDを見てボウリングは力よりフォームが大事だということを思い知りました。DVDを見てからすぐに友人とボウリングに行き、DVDで説明していた事を意識して投げてみたら、1ゲーム目が130アップ、2ゲーム目も140アップを出すことができました。

いつもは100ちょっとだったのですが、フォームを見直したことによってスペアが多く取れるようになりました。さらにスコアが30以上も上がり、上達していると実感できてとてもうれしく思いました。

これからは、今よりもさらにフックボールが曲がるように練習したいと思います。


このDVDを買って、本当に良かったです。

白岩 正幸様

ボウリングの基本的な投げ方、フックボールの投げ方など、わかりやすく説明してありました。ボウリングは好きだけど、スコアが良くならない人にとって、とても役に立つDVDだと思いました。練習法もユニークで、早速練習しています。このDVDを買って、本当に良かったです。

なんと最高スコア176を出すことができました。

小谷 裕則様

DVDを父親と二人で拝見させて頂き、実践を行った結果、独自でフックボールを練習していたときはスコア100がどうしても取れなかったのが、なんと最高スコア176を出すことができました。本当にDVDのおかげです。

もし次回作があるなら、ぜひ「めざせアベレージ200!」を製作してほしいです。

蓬田 桃子様

プロがお手本でボールを構えたとき、なぜそのようにボールを持つのかなどの理論がきちんと説明されていて、とても理解しやすかったです。もし次回作があるなら、ぜひ「めざせアベレージ200!」を製作してほしいです。

こんなにボウリングの奥が深いとは思いませんでした。

森川様

こんなにボウリングの奥が深いとは思いませんでした。今までは調子の良いとき、悪いときですごくばらつきがあったのですがDVDの通りに練習をして、今ではほとんど140以上をキープするようになりました!そして、なんとボウリングを他の人に教えれるというおまけまで(笑)本当にありがとうございました!!

内容は解かり易くて、これからボウリング場へ行って実践して見ようと思います。

岩井様

DVDを送っていただき、ありがとうございました。今日受け取り、早速見ました。

この頃足と手のタイミングが悪くてどうしても一歩目がうまく
出ませんでした。もう一度初歩から勉強したくてこのDVDが

目に留まりました。内容は解かり易くて、これからボウリング場へ行って
実践して見ようと思います。

これから徐々にスコアアップにつながればうれしいです。

「そうなんだ!」と感激ばかりでした!

K・H様

今までボウリングは数えるくらい(5〜6回)しかやったことがありませんでした。私のスコアはというと、必ずガターが3分の1、たまにストライク(これはホントにまぐれ!!)それでも楽しかったという思い出がありました。

先日会社のボウリング好きの友人に誘われ久しぶりにボウリングに行って、そこでストライクを何度も出す友人を見て、私も上手くなりたいと思っていた時にこのDVDがあるのを知り、早速購入。実際に見てみると「そうなんだ!」と感激ばかりでした!私の場合は基本のフォームから全然ダメで、画面を食い入るように見て練習しました。ボールの持ち方や、指の離し方など、今まで意識しなかったことを練習して、少しずつですがフックボールも投げれるようになってきました。

これからはもっとフォームが安定するように、家でもできる練習法を毎日やりたいと思います。


DVDだったので本よりもイメージしやすく、理解するのも苦労しませんでした。

H・M様

正直今までは投球フォームなど意識することなく適当に投げていたので、点数も日によってバラバラでした。

しかしDVDで紹介していた基本の投球フォームを身につけて点数が大幅にアップしました。ボウリングは本当に初心者だったので、自分に実践できるか少し心配だったのですが、かなりていねいに教えていたので、私でも大丈夫でした。

またDVDだったので本よりもイメージしやすく、理解するのも苦労しませんでした。

まだ練習量が足りないので、これからたくさんボウリング場に通って練習したいと思います。


追伸

今回のこのDVDは、ボウリング初心者・中級者の方が短期間で上達するために必要な技術を凝縮した内容になっています。

DVDが届いたら、実際にその投球法をボウリング場でお試しください。
DVDの内容を理解し、その通りに練習に取り組めば、以前よりもストライクやスペアが取れるようになれるはずです。そして今まで取ったことのないスコアを目の当たりにして、きっとこの内容にご満足いただけることでしょう。

あなたにとってのボウリングがますます楽しくなり、今後さらに上達していけるよう応援しています。




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